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想让娃长高 先让娃睡好

2018-01-20 15:50:53 来源:丽水生活热线

  小孩为什么个子比别的孩子矮?一些家长犯了愁,赶紧给孩子买钙片,甚至买些有促进长个的保健品。沈阳市骨科医院儿科主任孙雅静表示,儿童想要长大个儿,离不开生长激素的帮助。生长激素的分泌是在孩子熟睡过程中进行的,因此要想让孩子长个,首先要睡好觉。

  每个人发育速度有较大的差异,儿童的生长发育是一个连续的过程,但不是等速进行的。如果生长过慢,需要进行骨龄测定,就是进行手及腕部X光片。必要时测量激素水平。孙雅静介绍,要想让孩子长大个儿,保证其睡眠是很重要的,建议孩子每天至少睡足8小时。同时,想让孩子长个还要保持合理的饮食,平时多锻炼身体。

  沈阳日报、沈报融媒记者尚志文

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