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女人不想变老就千万不要做这几件事

2017-11-14 22:18:28 来源:丽水生活热线


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身体哪些部位出现变化引起女性衰弱的呢?下面是中医专家总结出的与女性衰弱至关重要的3个部位。知道了致女性衰弱的3个部位后,女性朋友要多加关心身体重要部位呦,以防疾病及衰老提前出现。

一、乳房:做女人要“挺”好

当乳.房给女性带来“做女人挺好”的幸福时,乳.房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺ai已取代宫颈ai成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿.瘤。

乳房是女性最脆弱的部位之一,也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺ai几率加大;甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。

小贴士:按摩自查不可少。专家提醒,一过30岁,每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行,最后为乳房中央部分,如发现硬块或有异常的地方,赶紧到乳腺专科检查,请医生帮助做最终的判断。

二、头发:烫染过频风险高

有研究指出:女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴.瘤的概率会比从不染发的女性高26%。美.国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现,用黑色染发剂超过25年的女性, 患病的风险比其他人高一倍。据悉,染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。

小贴士:每年烫染不超过两次。由于纯天然染发剂几乎不存在,因此,专家建议,每年烫染发不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果想追求时尚,最好选择局部挑染;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜烫染发。

小贴士:月经前后注意保护。中医专家指出,韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱,不好好保护易致女性衰老。中医专家建议,经期时女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动,以及跳舞、打球等需左右挪移的运动,还要尽量避免提重物;每天起床后做一下全身伸展运动,可以让肌肉醒来,还能柔软肌腱、韧带和关节。

女人要年轻不老,不要做的几件事:

1、熬夜贪晚,是女人年轻不老的大敌。

长时间熬夜,肌肤由于白天受到地心引力的影响,容易将肌肤向下拉伸,晚上再熬夜,不能及时的让肌肤睡眠,就会造成肌肤的松弛,尤其是眼部肌肤。还有熬夜后,影响肌肤细胞的正常代谢,造成皱纹,黑眼圈,严重的,会造成体液的垃圾的堆积,形成让人看似特别衰老憔悴的眼袋。

2、心胸不开阔,小心眼,一点点小事,左右思量,影响睡眠,如果一个人的睡眠质量不能保证,提前衰老那是一定的。

3、饮食和生活无规律,按个人喜好,想吃什么就吃什么,喜好口重辛辣食物。

4、生性多疑,对家人和朋友同事,处处怀疑,日久天长,那能有很好的人缘呢。

5、婆婆妈妈,很罗嗦,给人感觉就是老大妈。岂不是未老先衰了。

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文章标签:不要 千万 不想 女人
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