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男人阳痿怎么办?几种自疗的方法

2018-01-31 09:16:05 来源:丽水生活热线

阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不i能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿又称“阳事。不举”,是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1—2次性交失败,不能j认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。阳痿发生的原因,可分为心理性、器质性和医源性三大类。

自诊

(1)阴茎不能勃起进行性交,或虽有勃起但勃起不坚,或勃起不能维持,在三个月内不能完成性交。

(2)在任何情况下阴茎都不能勃起。

(3)在性兴奋时不能勃起,但在睡眠时能勃起。

(4)在性兴奋时,开始能勃起,但试图性交时又变软,或不坚。

自疗

消除心理因素:要对性知识有充分的了解、认识。不能因为一两次.性交失败而沮丧、担忧、缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素。配合女方应关怀爱抚鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。

节房事:长期房事、过度沉浸于色情、用力过度导致精神疲乏是引起阳痿的原因之一,实践证明夫妻分床停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

饮食调养,多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的。预防阳痿、早泄,不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

提高身体素质,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素。应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

谨慎用药。

维生素E 100毫克,每日3次;谷维素20毫克,每日3次。

小偏方:将15克大蒜捣成泥状,同250克熟羊肉拌匀,加适量盐、熟油、辣酱油,连食数日。

文章标签:方法 怎么办 男人

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